趣味 NHKテレビ体操 ～ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操/リズム体操～NSDSDVD全国各地のNhkテレビ体操 ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2 みんなの体操 オリジナルの体操 リズム体操 企画製作NHK総合で毎週水曜 午後7時30分から放送中。日々の生活をだんぜんシアワセにする、食・健康・美容・住まいの裏ワザを公開しています パカパカ体操 で股関節なめらか！ イスに座り、リズムよく足を広げる→閉じるを、1日10回×2セット。
すこやかリズム体操を再び 健康づくりに普及めざす 伊勢原 タウンニュース
